Manipulação de braço ao passo 360º

Dificuldade: Nível 2

A pessoa realiza um swing por baixo de uma perna e enrola a corda no braço do mesmo lado. Em seguida, gira 180º e desenrola a corda do braço, lançando um swing entre as pernas. Depois, enrola a corda no braço oposto, completa o giro de 360º, desenrola a corda e finaliza com um swing por baixo da mesma perna onde a corda foi desenrolada.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *